홍삼보다 좋은 음식1 홍삼보다 더 좋은 건강식품 7가지 홍삼보다 나은 자연 건강식품은 어떤 게 있을까요? 피로 회복, 면역력 증진, 항산화까지 검증된 건강 음식 7가지를 과학적 근거와 함께 소개합니다.목차1. 마카 (Maca): 천연 에너지 부스터2. 울금 (강황): 간과 면역을 지키는 황금 뿌리3. 녹용: 전통 한방에서 증명된 보양식4. 비트: 혈관 청소부의 진짜 정체5. 마늘: 항생제보다 강한 항균 작용6. 새싹보리: 해독과 다이어트의 만능 식품7. 아로니아: 항산화의 제왕1. 마카 (Maca): 천연 에너지 부스터마카는 안데스 고산지대에서 자라는 뿌리식물로, 인카 문명 때부터 피로 회복과 스태미나 향상을 위해 사용돼 왔습니다.최근 연구에서는 마카 섭취가 코르티솔 수치를 낮추고 성기능을 개선하는 데 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.특히 마카에는 비타민 C.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
